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健康體位5大核心-85210教育宣導
{{ $t('FEZ001') }} 衛生組長
{{ $t('FEZ002') }} 學務處|
寒假來臨，為增進學童健康體位及促進正向心理之健康習慣，包含充足的睡眠、規律的作息及適當的休閒活動，透過學校與家庭的攜手合作，共同促進學童身心健康。
健康體位五大核心能力口訣「85210」
(一)每日睡滿8小時。
(二)天天5蔬果：3份蔬菜2份水果。
(三)觀看3C螢幕少於2小時。
(四)每日運動1小時。
(五)不喝含糖飲料，喝足白開水。
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{{ $t('FEZ004') }} 2024-02-15|
{{ $t('FEZ005') }} 110|